みなさまの貴重なご意見ありがとうございます！
(回答は一部抜粋という形になっています。ご了承ください)

■卒乳について
Q　一歳前に(仕事復帰の為)断乳儀式をやってみたが５日もギャン泣き。断乳を諦め卒乳に。いまだに新生児に負けないくらい飲みます。このままでいいのかな、卒乳を自然に目指して正しかったのだろうかと悩む日々です。
A　卒乳か断乳か医学的な事などいろいろ言われていますが、私はお母さんが充分に飲ませてあげたと思ったらきっぱりやめちゃう方がいいかなと思います。上の子の時に感じたのは「おっぱいをあげる事」で色々な事をごまかしていたかもと。今なんでぐずっているんだろう…なんで泣いているんだろう…ということをあまり考えず、とりあえずおっぱいあげていたことが多かったなと反省しました。なので、おっぱいをやめたことで違うコミュニケーションのとりかたができたり、その子の欲求をちゃんと受け止める事が出来る様になった気がしました。

■食事について
Q　かんたんに作れるおかずレシピ知りたいです。
A　かんたん本格パスタをお教えします！
【ボンゴレビアンコ】
ふたをして火にかける。アサリの口が開いたら火を止める。茹で上がったパスタを入れて絡める。（茹で汁でソースを調整）

【カルボナーラ】
細切りベーコンをテフロンで炒める。（こんがりするまで油は無し）。茹で上がったパスタを絡める。卵ソースを入れる。（卵１人１個、生クリーム２〜３人で大１、ブラックペッパー、パルメザンチーズ（粉チーズ）沢山←我が家は３人前で市販のチーズ１本弱）。余熱で絡める。

【クリームソース】
生クリーム、コンソメを少し煮詰める。ベーコンやツナを入れてもいい。茹で上がったパスタを絡める。（アスパラ・ブロッコリー・インゲンをパスタと一緒にゆでる。冷凍ほうれん草なども利用）。パルメザンチーズ（粉チーズ）をたっぷり入れて絡める。
Q　夕飯のメニューみなさん何を出していますか？
A　我が家は冬の定番は鍋!　時間のない時、疲れた時は温かいおにぎりと具沢山のみそ汁で済ませます。おにぎりは子持ち昆布を混ぜたり。私の母のおかかはご飯におかかをふりかけ、お醤油もぐるりとふりかけ混ぜたものです。結構おいしい！お味噌汁は葉付きの大根やかぶを葉ごと入れて卵を落としたりするだけで栄養もそれなりかと…。意外と子ども達もハフハフいいながら食べてくれます。
　パパが時々お弁当を持っていくので冷凍庫の中にはいつもお弁当用の冷凍食品がいくつか入っています。先日どうしても食事を作る時間が遅くなりチンして出したら、意外に食べてくれて、お弁当用なのでハンバーグもコロッケも小さいし、コスト的には高いけどたまには楽でいいかと…。５分程で用意できるのもGOODです。
Q　ふりかけや海苔が大好きで、朝はふりかけご飯だけになってしまう事も多々あります。栄養は大丈夫？
A　身体を内側から温め、体温を一定温度に高めるのは食べ物だけで、特にタンパク質の多い食べ物（卵・納豆・魚・肉）にそういった作用があります。朝食にみそ汁を飲むだけでも体が温まり、腸の働きが活発になります。「食べないから…」と言わず、夕飯の残り物、冷凍物などを食卓に並べてみる事も大切です。

■トイレトレーニングについて

Q　トイレトレーニングって？
A　トイレトレーニングというのは、おむつからパンツにさせる事ではなく、排泄はトイレという場所でする事を身に付ける事です。その為には、トイレという場所を教えなければなりません。紙おむつで、おしっこ３回分などと思って働きかけがなければ、いつまでたっても排泄の自立は出来ません。紙おむつでは、我が子の排泄の感覚を知る事も出来ません。
Q　トイレトレーニングはいつごろ？どうやったらいいんですか？
A　
  • 便器やオマルに座れるようになったら、毎朝必ずトイレに連れて行き“チー、チー”と声をかける…絶対無理強いしない。嫌がったらやめる。
  • 日中、戸外遊びの時などパンツにする。（トレーニングパンツはやめましょう）おむつをはずすのが目的ではありません。パンツの方が活動的ですし、排泄の間隔もつかめます。おしっこが出ても絶対叱らない事。出たら「チーチー出たね」と喜んで、きれいなパンツと替えてあげて下さい。そのうち間隔がつかめてピッタリの時にトイレで成功するでしょう。
  • 体調、水分の取り方、気候などの影響もあるので、おしっこをためて尿意を感じて「おしっこ」と伝えられるようになるまでは、焦らず気長に取り組みましょう。その位の気持ちで向き合うほうが、子どもを緊張させずにスムーズに自立出来ます。
  • 昨今、お漏らしさせないで、おしっこが出たらわかって教える紙パンツが出来ました。お漏らしをして悲しくなるのは、叱られるからです。お漏らししても「ふけば大丈夫」と伝えたいですね。こんな紙パンツはお勧め出来ません。

■寝かしつけについて
Q　一人で寝られない・一緒に布団に入らないと寝ない
A　我が家もそうです。日曜日はパパがいて寝かしつけようとしても私(ママ)が必ず布団に入らないとダメです。なので、平日も日曜日も９時には私も一緒に寝てしまいます。本当は寝かせてからたくさんやりたい事があるのに…寝る時には必ずお話をします。そのお話は子どものリクエスト。昔話ではつまらないらしく、自分が2、3才だった頃の運動会やバザーの話。始まりから終わりまでの一連を話すのです。何がおもしろいのだろう、と思いながらも毎日…こっちが飽きてしまいます。でも本を読んだり、お話を毎日の習慣にするのはよいと思います。
Q　夜中に何度も起きる
A　うちは10ヶ月の子がいて、寝冷えしない様にとスリーパーを着せていたら、夜中暑くなるのか泣くことが多く、着せるのをやめてみたらぐっすり寝てくれたのです。なので、そういった着せ過ぎ、布団のかけすぎ、他にも喉が渇いたのではないかななどチェックしてみるといいかなと思います。
Q　なかなか寝なーい
A　私はいつも子どもと一緒に寝ています。子どもが先に寝るか私が先に寝るかぐらい…。乳児の頃はなかなか寝なかった時期もあったのですが、外でたくさん遊べる様になって、ご飯も色々な物をしっかり食べる様になってきた頃、夜中に起きる事が無くなってきたような気がします。ただ、寝る前に遊んでしまうと今でも逆に目が覚めてしまい、なかなか寝ません。寝る前は「何か寝れない」と本人が言っても布団でゴロゴロする様にしています。そして私が先に寝ています。

■仕事について

Q　フルで働いている人で祖父母の手助けなしでやっている人の工夫は？
A　仕事や育児の悩み…私もしばらく割り切るまで大変でした。我が家は祖父母の手助けなしで共働き。パパは夜が遅いので、平日は完全に私一人で育児をやっていますが、パパに掃除・洗濯・食器洗いをやってもらっているので、何とか一人で頑張り過ぎずに毎日生活出来ています。
Q　朝の準備や帰宅後の食事や入浴・寝かしつけ等手際よくする工夫は？
A　<夕食の仕度について>
帰宅すると子どもが「抱っこ!　抱っこ!」なので、当日作るのは無理です。煮物・炒め物・揚げ物・サラダ等、みそ汁まで全て前夜から朝までに作り、食べる前にチン！です。出来立ての美味しさは普段は味わえませんが、今は仕方ないと思っています。休日に作りおき。冷凍もしています。
Q　勤務時間の長い人は、卒園後の生活について仕事を辞めようか悩んだり、考えたりした事ありませんか？
A　フルタイムで10年以上働いてきたので、育児休業中の方が戸惑いを感じました。子ども・自分の体調が悪い時は弱気になり色々考えますが、普段は子どもも自分もこの生活がベストのはずと思っています。続けられる限り仕事を頑張り、育児という貴重な体験も大事にしていきたいです。皆さんの家事スピードアップ術など沢山知りたいです。
Q　雨の日ずぶ濡れになって自転車で送り迎えをしていると「これって何の意味があるんだろう…」と考えてしまいます。皆さんどうやってこの気持ちと戦っているんでしょうか。
A　私も雨の日に自転車で子どもを送っていく日は職場に着くころには一日の仕事が終わった様な気がします。過去に先生に「雨だと大変ね。でも、いつもと違っておもしろいかもね。」と声をかけて下さって、それからはたまにはこんなのもいいかなと思っています。虚しくなったり、次の日はそんな気持ちも忘れたり、というのが普通だと思います。もしかしたら「こんな事に意味があるのかな」と思うのは疲れている時かもしれません。たまには自分にご褒美をあげたり休んだりしながら、一緒に頑張りましょう！
A　この疑問、私も他の人に聞いてみたかったです。４月から復帰とわかっていて、これが本来のリズムとわかっていっても16時10分に終われず、熱あっても休めず…な生活で、何のためにと思ったり。でも子どもは保育園が大好きでお友だちや先生に会いたくて。この生活が正解なのかなあと思ってのりきっています。
A　子育てで苦しいぐらい大変な時期は本当に短いものです。そして鬼母の用な出来事は成長する間に皆忘れてくれました。親の大変さをちゃんと理解して受け入れ子どもは成長するようです。この時期を乗り越えるために、私たち保育士がそばにいます！

■子どもの接し方について(保育士、先輩ママパパがアドバイス)

Q　(幼児)我が家の朝はいつも忙しいです。「早く食べて」「早く着替えて」「早く顔洗って」「リュックの準備は？」早くして早くしてといつもママがうるさいです。うるさい声が自分も嫌いです。毎朝怒っています。みなさんちは朝はどうしていますか？
A　去年の私もそうでした。毎朝同じ事を何回も言ってイライラ…。私も疲れてしまうので、我が家では「自分の事は自分でやる！」と決めて子どもに話し、忘れ物は仕方ない！と言う気持ちでこんなことをやりました。明日の準備は園から帰ってすぐ自分で用意させる。初めは見てあげ、慣れて来たら声かけ(シャツは何枚だっけ？とか)だけ。もっと慣れたら何も言わない（明日の準備してだけ言って）という感じに。『「明日の準備」は園の用意と次の日に着る服まで用意して「明日の準備」なんだよ。朝着る服も用意しておくと朝らくちんだからね〜』なんて話もしました。厳しい様ですが忘れ物は自己責任にしていましたので、水筒を忘れて「自分だけない！」と大泣きしていた事もありましたが、進藤先生から「ピンチをチャンスに変える出来事になったね」と言われ「なるほど〜」と思いました。それからは、忘れ物はもうヤダ！と強く心に残った様で、ほぼ忘れ物がなかった気がします。
Q　(乳児)しつけを意識するのはいつごろから？
A　しつけは、怒らず、根気よく伝え続ける事。大人がお手本ですから、赤ちゃんの時から『しつけ』は始まっているのではないでしょうか。
Q　(乳児)危ない事やダメな事をした時、大声は出さなくても「ダメ」と制止しても大丈夫？
A　勿論です。危ない事をしている時は、制止しなければいけないでしょう。命の危険を尺度にして、ダメを使うといいと思います。
Q　(乳児)イヤイヤ時期にイライラしないで子どもに接する方法を知りたい。
A　私は“こんな事でこんなにこどもがイヤイヤで、こんなに大変だったのよ”ということをあゆみノートをはじめ先生方、周りのお母さんによく話していました。同じ経験をしている人に話す事で、気持ちが落ち着き、“今回はすぐ立ち直った”とか“今回は手強い”とか客観的に見れるようになりました。その時期はイヤイヤがないと“あれ？具合が悪い？”と思うまでに。イヤイヤは子どもは押さえる事は出来ないし、親も疲れてしまうのでとにかく一人で溜めないようにしていました。
イヤイヤは発達上成長の印。自分の意志が確立し、先の事を見通す力や比べる力が出て来たからこそ出てくるわけで、その先にはいつか言葉で説明できたり、もっと先を見通す力が出てくるであろう事を信じ過ごしていました。
Q　(乳児)毎日怒ってしまう。言わないようにしようとしてもつい言ってしまう。平日はゆっくり話せない。
A　子どもを育てるのは大変です。そんなにきれいごとは言っていられません。我慢して、キレて、大変になるより、胸張って怒ったらいいと思います。『私はあなたのお母さんなんだからあなたを守るために怒るのよ!!』と強気でいてはどうでしょう。
怒る事でのイエローカードは
＊自分がいけないのに怒っている事はありませんか？それは納得がいきません。大人の準備が悪かった、朝寝坊した、お父さんが協力してくれない、仕事のストレスを持ち込んでいる。
＊同じ事をやっても怒るときと怒らない時がある。これは怒っても威力が無くなります。エネルギーを使うだけで、無力。
　ともかく自信を持って怒れるお母さんでいましょう。どんなに鬼のように怒っても子ども達はママ・パパが大好きです。力いっぱい怒ったらその倍位ギューッと抱っこして下さいね。これが秘訣
Q　(幼児)嫌なことがあるとすぐ怒るのですが…
A　嫌な事があったら怒ったらいいかなと思っています。むしろ嫌なことがあって怒らないほうが私は心配です。
　先日久しぶりにマンション中聞こえる声で子どもがぐずり、怒っていました。買い物に行くたびにお菓子を買ってもらえるかも！と思っていたらしく、「お菓子はあるから買わないよ。なくなったら買うよ。」の言葉にあらゆる手段で向かって来ました。その言葉で納得する時もあるのですが、その時は納得できず、無理難題を言ってみたり、泣いてみたり大きな声を出してみたり。あげくの果てには私が謝らないと嫌だという事にもなり、お菓子を買う買わないより自分の主張が通らない事に腹をたてているようで、自分では何となく分かっているけどどう気持ちの整理をつけていくか自分と葛藤している感じにも見えました。でもこの葛藤が大切なのではないかなあと思いました。

■その他、聞いてみたい事

Q　(幼児)子供部屋、いつ頃から与えればいいか。
A　早くからそれほど意識しなくてもいいのではないでしょうか。一人で部屋に行けなかったり、過ごせなかったり、勉強机は教科書整理がメインで子供部屋の机で勉強なんてめったにしないし、宿題見るのに呼ばれても困ったり…。我が家はリビングの隣に子どもコーナーを設置。雑然と感じるけど楽しいです。小学校低学年位でもいいのでは？しかし、洋服の整理とか区別したいですよね…。
Q　(乳児)泥んこになって遊んだ服の汚れ、どうやったらキレイに落ちますか？
A　泥んこの存在を知ってからうちの子は泥んこ大好きです。０才のときからムツゴロウのように泥んこに触れさせてもらいました。一時期洗剤に一晩つけてから手洗いをして…なんて頑張っていたのですが、やめました!!やっぱり泥んこはシミになってしまって落ちないです。なので汚してもいい洋服を着ています。洗濯物を袋から出す時、洋服が汚れているとなんだか誇らしげに思い、洋服が汚れていないと「あれ？今日は元気なかったのかな？」と感じるようになりました。